Mindfulnes vandring på Hellasgården, Nacka med GCF Stockhom-Uppsala

Den 5 maj anordnar föreningen Stockholm- Uppsala en vandring i Mindfulness. Vandringen sker i lugn och ro naturen runt Hellasgården och har som mål att ta hjälp av naturen att för en stund bara vara här och nu.

Vandringen är inte fysiskt krävande och övningarna som görs är sådana man med lätthet kan ta med sig hem till egna vandringar i naturen. 

Vi samlas 12.45 på Hellasgården.

Ta gärna med mellanmål.

Vår guide är Micael Bjurström.

Vid frågor ring:

Elisabeth Kock 079-3561605

Anmälan :

gcfstocholm-uppsala@gyncancerforbundet.se