Välkommen till Måbra Dagen måndagen den 17 april
Dagen tillbringar vi på Varbergs Kusthotell som ligger vid havet i vackra Apelviken. Under dagen möter vi personal från Kurortskliniken, som är en del av Varbergs Kusthotell. De ger både teoretiska föreläsningar och praktiska övningar för att de oss kunskap i och möjligheten att öka vårt välmående.
8.30 samling vid Halmstads Arena vid parkeringen på gaveln mot Frennarpsvägen. Samåkning med egna bilar. Resan tar ca en timme och adressen till hotellet är Nils Kreugers väg 5, Varberg
9.30 Förmiddagsfika
10 Samling i konferenslokalen Pelagus. Genomgång inför dagen
10.30 “MediYoga” Föreläsning och praktiska övningar med fysioterapeuten Sanna Enqvist. MediYoga är en terapeutisk form av Kundalini yoga, med fokus på mjuka rörelser och andning
11.45 Lunch intar vi i hotellets restaurang , efter lunchen ges tillfälle till promenad och för den som föredrar lite vila
14 ” Motivation” Föreläsare fysioterapeuten Emelie Bergman, genomgång av begreppet motivation . Här beskrivs inre och yttre faktorer som kan påverka dig och det ger även några tips på hur du själv kan få stöd och hjälp i förändringsarbetet utifrån dina egna behov och önskemål
15.15 Dagen avslutas med eftermiddagsfika
16 Hemfärd och beräknas hemkomst till Halmstad ca 17
Inbjudan till dagen gäller för betalande medlem. Begränsat antal platser, först till kvarn….!
Kostnad 50:-/deltagare, som betalas under dagen
Anmälan senast 14 mars, som bindande, till telefon 0730 66 27 47 eller e-post gcfhalland@new2022.gyncancerforbundet.se
Lämna besked om eventuell specialkost och om du har möjlighet att köra med egen bil.
Måbra dagen genomförs med stöd från Region Halland.
Varmt välkommen/ Styrelsen GynCancerföreningen Halland