Workshop med GCF Västmanland (Livskraft)

Annica Wallin – yogaterapeut

Workshop – Vägen framåt – ta hand om dig själv

Livet har gett dig en väckarklocka som har ruskat om dig rejält och påmint dig om att inte ta livet för givet. Men du – du är fortfarande här! Så hur vill du utnyttja den där väckarklockan och skapa resten av ditt liv? Vill du fortsätta som om ingenting har hänt eller vill du ta tillfället i akt och göra en förändring? Har du varit duktig på att ta hand om alla andra och ställt upp och fixat och donat, men glömt bort att ställa upp för och ta hand om dig själv? Hjälpt fast du inte har orkat, sagt Ja fast du egentligen menade NEJ? Eller har du sorg som inte har bearbetats? Hur bygger du vägen framåt? Det kanske allra viktigaste är att lära dig att sätta på dig själv syrgasmasken innan du hjälper andra. Med andra ord att ge dig själv återhämtning, egentid, omvårdnad, vara självsnäll

och fylla dig själv i första hand och först efter det ge till andra. Vi kan inte fortsätta att ge av något vi inte har utan att det blir obalans. Och att lära dig att prata med kroppen på kroppens språk – ENERGI! Under tre timmar får du lära dig tekniker som kan hjälpa dig med just det. Här får du lära dig enkla tekniker som går lite bortom de vanliga som du säkert redan har hört. Tekniker som ligger inom ramen för energimedicin och yoga.

Sista anmälningsdag 24/10 Anmäl dig till vastmanland@broscancerforbundet.se