Aktivitetstyp: Föreläsning

Annica Wallin – yogaterapeut

Workshop – Vägen framåt – ta hand om dig själv

Livet har gett dig en väckarklocka som har ruskat om dig rejält och påmint dig om att inte ta livet för givet. Men du – du är fortfarande här! Så hur vill du utnyttja den där väckarklockan och skapa resten av ditt liv? Vill du fortsätta som om ingenting har hänt eller vill du ta tillfället i akt och göra en förändring? Har du varit duktig på att ta hand om alla andra och ställt upp och fixat och donat, men glömt bort att ställa upp för och ta hand om dig själv? Hjälpt fast du inte har orkat, sagt Ja fast du egentligen menade NEJ? Eller har du sorg som inte har bearbetats? Hur bygger du vägen framåt? Det kanske allra viktigaste är att lära dig att sätta på dig själv syrgasmasken innan du hjälper andra. Med andra ord att ge dig själv återhämtning, egentid, omvårdnad, vara självsnäll

och fylla dig själv i första hand och först efter det ge till andra. Vi kan inte fortsätta att ge av något vi inte har utan att det blir obalans. Och att lära dig att prata med kroppen på kroppens språk – ENERGI! Under tre timmar får du lära dig tekniker som kan hjälpa dig med just det. Här får du lära dig enkla tekniker som går lite bortom de vanliga som du säkert redan har hört. Tekniker som ligger inom ramen för energimedicin och yoga.

Sista anmälningsdag 24/10 Anmäl dig till vastmanland@broscancerforbundet.se

Annica Wallin – yogaterapeut

Workshop – Vägen framåt – ta hand om dig själv

Livet har gett dig en väckarklocka som har ruskat om dig rejält och påmint dig om att inte ta livet för givet. Men du – du är fortfarande här! Så hur vill du utnyttja den där väckarklockan och skapa resten av ditt liv? Vill du fortsätta som om ingenting har hänt eller vill du ta tillfället i akt och göra en förändring? Har du varit duktig på att ta hand om alla andra och ställt upp och fixat och donat, men glömt bort att ställa upp för och ta hand om dig själv? Hjälpt fast du inte har orkat, sagt Ja fast du egentligen menade NEJ? Eller har du sorg som inte har bearbetats? Hur bygger du vägen framåt? Det kanske allra viktigaste är att lära dig att sätta på dig själv syrgasmasken innan du hjälper andra. Med andra ord att ge dig själv återhämtning, egentid, omvårdnad, vara självsnäll

och fylla dig själv i första hand och först efter det ge till andra. Vi kan inte fortsätta att ge av något vi inte har utan att det blir obalans. Och att lära dig att prata med kroppen på kroppens språk – ENERGI! Under tre timmar får du lära dig tekniker som kan hjälpa dig med just det. Här får du lära dig enkla tekniker som går lite bortom de vanliga som du säkert redan har hört. Tekniker som ligger inom ramen för energimedicin och yoga.

Sista anmälningsdag 24/10 Anmäl dig till vastmanland@broscancerforbundet.se

Inbjudan till föreläsning den 9 november kl 11.00 i Laxbutiken i Heberg.
Hälsovägledare Johanna Skoglund inspirerar oss.
Föreningen bjuder på lunch mot en egenavgift på 50 kr.

Anmäl dig senast den 1 november till: 
gcfhalland@gyncancerforbundet.se
eller
0730 66 27 47

Varmt välkommen önskar Styrelsen för GCF Halland

Karolina Ersson – Lust och välbefinnande efter en cancerbehandling

Karolina Ersson, Beteendevetare, Sexual rådgivare och 4D-Wheel terapeut från Aleah Care kommer att ge en inspirerande föreläsning om lust och sexuellt välbefinnande efter en cancerbehandling. Hon kommer beröra ämnen som hur man hittar tillbaka till intimitet, sin kropp och självkärlek, hon kommer även att dela med sig av konkreta övningar för egenvård och slutligen ge sina bästa tips på vilka intimhjälpmedel som kan vara värdefulla för välbefinnandet. En kollega till Karolina kommer finnas som stöd för samtal och frågor. De kommer att ta med ett noga urval av produkter för er som skulle vilja inhandla på plats, de gör då också ett fint erbjudande unikt för kvällen. Målet med kvällen tillsammans är att känna en inspiration till att vårda sin sexuella hälsa och med vetskapen om hur.

Sista anmälningsdag 21/11 Anmäl dig till i.ahl@hotmail.com , 070 – 9465515.

Välkommen!